راهکارهای موفق برای درمان آپنه خواب

برای درمان آپنه خواب، راهکارهای مختلفی وجود دارد که به فرد کمک می کند تا کیفیت خواب خود را بهبود ببخشد. تعدادی از این راهکارها شامل تغییر سبک زندگی، تناسب اندام در صورت مورد و مصرف از دستگاه CPAP م